MIKRO KNJIGA
    od 1984. god.
    Knjige ▹ IshranaZdrava ishrana | Za neupućene...Ishrana | Zdrav životIshrana

    (veća slika)

    Vegetarijanska ishrana za neupućene
    Autor: Suzanne Havala
    Izdavač: Mikro knjiga
    Strana: 356
    Ostali detalji

    A A A
    Opis
    Ko su vegani? Da li vegetarijanci unose dovoljne količine gvožđa i kalcijuma? Šta su tempeh, kamut i špelt? Kako napraviti svečanu vegetarijansku večeru? Prave odgovore na ova i mnoga druga pitanja naći ćete u ovoj jedinstvenoj knjizi.

    Otkrićete kako da ishranom poboljšate svoje zdravlje i obezbedite sve potrebne hranljive sastojke. Saznaćete kako da prilagodite omiljene tradicionalne recepte i bez mnogo muke pređete na zdraviji način ishrane. Pri tom ćete moći da uživate u brojnim maštovitim, ukusnim i bogatim jelima, jer vas u drugom delu knjige očekuje 100 oprobanih recepata i njihove nutricionističke vrednosti.

    Sadržaj
    Uvod
    Poglavlje 1: Šta je vegetarijanstvo?
    Poglavlje 2: Istine i zablude o ishrani
    Poglavlje 3: Gde je moja šnicla?!
    Poglavlje 4: Planiranje vegetarijanskih obroka
    Poglavlje 5: Uobičajeni vegetarijanski sastojci
    Poglavlje 6: Napunite svoju vegetarijansku ostavu
    Poglavlje 7: Bez alata nema ni zanata
    Poglavlje 8: Osnove vegetarijanske kuhinje
    Poglavlje 9: Prilagođavanje recepata
    Poglavlje 10: Osnovno o napicima
    Poglavlje 11: Na noge lagane, vreme je za doručak!
    Poglavlje 12: Ukusni umaci i namazi
    Poglavlje 13: Supe za sva godišnja doba
    Poglavlje 14: Salate fantastičnog ukusa
    Poglavlje 15: Glavna jela za svakoga
    Poglavlje 16: Spektakularani prilozi uz glavno jelo
    Poglavlje 17: Blagodeti hleba i peciva
    Poglavlje 18: Deserti
    Poglavlje 19: Živeli praznici!
    Poglavlje 20: Jelovnici koji se lako prave
    Poglavlje 21: Deset razloga zbog kojih ćete postati vegetarijanac
    Poglavlje 22: Deset praktičnih vegetarijanskih kuvara
    Poglavlje 23: Deset korisnih lokacija na Webu
    Poglavlje 24: Deset lokacija za kupovinu namirnica na Internetu
    Dodatak: Vodič za pretvaranje mera u metričke jedinice

    O autoru
    Suzanne Havala je priznati stručnjak u oblasti ishrane i zdravlja. Napisala je sedam knjiga o vegetarijanstvu, a njeni saveti se objavljuju u mnogim publikacijama, uključujuči Parade, Self i New York Times.


    Detaljni podaci o knjizi
    Naslov: Vegetarijanska ishrana za neupućene
    Izdavač: Mikro knjiga
    Strana: 340 (cb)
    Strana u boji: 16
    Pismo:
    Format: 16,8x 23,5 cm
    Godina izdanja: 2006
    ISBN: 86-7555-299-8
    Naslov originala: Vegetarian Cooking for Dummies
    Izdavač originala: Wiley
    Naručite
    Cena: 1.500 RSD
    Vaša cena: 1.200 RSD
    Cena za inostranstvo:
    12,00 EUR
    Kom.:
    ili
    Naručite telefonom:
    Nije radno vreme
    nismo dostupni na telefonu

    Korišćeni primerci
    750,00 RSD
    Cena za inostranstvo:
    7,50 EUR
    Kako rezervisati?





    Kupite u kompletu:
     

    +

     
    Redovna cena: 3.080,00 RSD
    Cena kompleta: 2.464,00 RSD
    Vegetarijanska ishrana za neupućene, Suzanne Havala 1.540,00 RSD
    Vežbanje sa opterećenjem za neupućene, Liz Neporent Suzanne Schlosberg Shirley Archer 1.540,00 RSD

     

    +

     
    Redovna cena: 3.080,00 RSD
    Cena kompleta: 2.464,00 RSD
    Pilates za neupućene, Ellie Herman 1.540,00 RSD
    Vegetarijanska ishrana za neupućene, Suzanne Havala 1.540,00 RSD

     

    +

     
    Redovna cena: 3.080,00 RSD
    Cena kompleta: 2.464,00 RSD
    Joga za neupućene, Georg Feuerstein Larry Payne 1.540,00 RSD
    Vegetarijanska ishrana za neupućene, Suzanne Havala 1.540,00 RSD

    Kupljeno uz ovu knjigu

    Joga za neupućene
    1200 din.

    Zdrava ishrana za neupućene
    1200 din.

    Kuvanje za neupućene
    1280 din.

    Vežbanje sa opterećenjem za neupućene
    1200 din.

    Moda za neupućene
    800 din.

    Kokteli za neupućene
    880 din.

    Biznis plan za neupućene (+ CD)
    1440 din.

    Gitara za neupućene (+ CD)
    1280 din.

    Klasična muzika za neupućene (+ CD)
    1200 din.
    Nije uspeo upit b.mknjiga: SELECT IDpro,cenapuna,CenaPopust,popust FROM MKRoba WHERE ID =