Sve o zdravoj prehrani

PROŠIRENO I OSAVREMENJENO TREĆE IZDANJE PRUŽA VAM HILJADE ČINJENICA O ZDRAVOJ ISHRANI!

Uz ovu knjigu naučićete da je uravnotežena ishrana osnova zdravog načina života. Proučava jednostavne i detaljne savete koji su ujedinili poznati nutricionisti. Zdrava ishrana je neophodna za normalan rast i razvitak ljudskog organizma, za normalnu reprodukciju, za optimalni nivo aktivnosti i radne efikasnosti, za otpornost na infekcije i bolesti. Što više znate o hranjivim stvarima i kako one deluju u tlu, veća će biti psihička i fizička nagrada koju ćete dobiti zdravom, uravnoteženom ishranom. To je razlog zbog kojeg se nutricionisti i milioni poklonika zdrave ishrane za jednostavne i detaljne savete s poverenjem ponovo obraćaju knjizi Sve o zdravoj prehrani.

Kratak sadržaj:
Prehrana i zdravlje
Izvori energije
Hranjive tvari
Bolesti i druga stresna hrana
Biljke u prehrani
Namirnice, pića i prehrambeni dodaci
Tablica kemisjkog sastava namirnica
Lista dopuštenih količina hranjivih tvari