Ok je što niste ok

Naša kultura izbegavanja – i klevetanja – naših ljudskih gubitaka i patnje stvara toliko problema da ne bi bilo preterano reći da vlada epidemija neizgovorene tuge. Kad bolni gubitak ili potresan događaj preokrene naglavačke vaš svet, evo šta je najvažnije što treba da znate: nema ničeg pogrešnog u tugovanju. „Tuga je jednostavno ljubav u svom najdivljačkijem i najbolnijem obliku”, kaže Megan Devajn. „Ona je prirodna i zdrava reakcija na gubitak.” Zašto se onda naša kultura odnosi prema tugovanju kao prema bolesti koju što pre treba izlečiti? U knjizi „OK je što niste OK”, Megan Devajn nudi nov dubok pristup kako iskustvu tugovanja, tako i načinu da pokušate da pomognete onima koji su doživeli tragediju. Budući da je iskusila tugu s obe strane – i kao terapeut i kao žena koja je prisustvovala slučajnom utapanju voljenog partnera – Megan piše s dubokim uvidom u neizgovorene istine o gubitku, ljubavi i zaceljenju. Raskrinkava kulturološki propisane ciljeve povratka u „normalan, srećan” život, zamenjujući ih daleko zdravijim srednjim putem, onim koji nas poziva da izgradimo život s tugom, umesto da pokušamo da je prevaziđemo. Zahvaljujući ovoj neodoljivoj i iskrenoj knjizi, naučićete: • Zašto dobronamerni saveti, terapija i duhovne mudrosti često otežavaju ožalošćenima. • Kako nam raskrinkavanje mitova – osporavanje faza, rasporeda i nerealnih ideala o tome kako bi tugovanje trebalo da se odvija – dozvoljava da prihvatimo tugu kao tajnu kojoj treba ukazati poštovanje, a ne kao problem koji treba rešiti. • Prakticno vođstvo za savladavanje stresa, poboljšanje sna i smanjenje anksioznosti bez pokušaja da se vaša bol „popravi”. • Kako pomoci ljudima koje volite – s tekstom koji nas podučava najboljim veštinama, s kontrolnim spiskovima i predlozima za pružanje podrške i utehe ožalošćenima. Mnogi ljudi koji su pretrpeli gubitak osećaju se osuđivano, odbačeno i neshvaćeno u kulturi koja želi da „reši” tugu. Megan kaže: „Tugovanju ne treba rešenje ništa više nego što ljubavi treba rešenje.” Kroz priče, istraživanja, životne savete i kreativne vežbe zasnovane na svesnosti, Megan nam nudi jedinstveni vodič kroz iskustvo s kojim se svi moramo suočiti – u sopstvenom životu, u životima onih koje volimo i u širem svetu.