Nesanica

Iz uvoda:

 Nesumnjivo, spavanje i budno stanje su bitni oblici čovekovog svakodnevnog postojanja. Oni su neraskidivo povezani i čine dve faze približno cirkadnevnog ritma. Naš život se sastoji iz tri psihološka i fiziološka stanja, koja se smenjuju po određenim pravilima, unutar svaka 24 časa. Dve trećine života provodimo budni, a jednu trećinu u spavanju i snevanju. Da bismo razumeli kako nesanica nastaje i kako se leči, treba se prethodno upoznati sa normalnim procesima koji su značajni za održavanje budnog stanja i nastajanje spavanja. Zato se u ovoj knjizi prvo ukratko opisuju biološki ritmovi i neurobiologija spavanja, pa se tek onda razmatra sve što bi bilo korisno znati o nesanici.

  Nesanica i drugi poremećaji spavanja veoma često muče čoveka današnjice. Stoga se njima bave lekari specijalisti raznih grana(neuropsihijatrije, neurologije, kliničke neurofiziologije i drugih) i zdravstveni saradnici različitih profila(biolozi, psiholozi i drugi naučnici). Najveći broj poremećaja spavanja uspešno se leči ili kontroliše kada im se utvrdi uzrok.