ПОСТОМ ИЗРАЖАВАМО СВОУЈУ ЉУБАВ ПРЕМА ГОСПОДУ
Пост је установио Господ Исус Христос, који је и сам посто четрдесет дана и ноћи у пустињи, пре почетка свог проповедања о доласку Царства Небеског.
Циљ поста је очишћење душе и тела. Прави пост има телесну и духовну страну. Телесни пост се састоји од уздржавања од „мрсне“ хране, што значи да се у време поста не једу намернице животињског порекла: месо, јаја, млеко и млечни производи, као ни чоколада, и разни кремћи …