Joga - anatomija
Saznajte više o svakom joga položaju! Pomoću jasnih stručnih instrukcija i detaljnih anatomskih crteža u boji, u knjizi Joga: anatomija predstavljeni su klasični joga položaji koji omogućavaju bolje razumevanje anatomskih struktura i principa koji su utemeljeni u svakom pokretu i u sâmoj jogi.
Od disanja do stojećih položaja, saznajte na koji način se koristi svaki pojedinačni mišić, kako male varijacije položaja mogu da povećaju ili smanje efikasnost položaja i na koji način su kičmeni stub, disanje i položaj tela fundamentalno povezani.
Bez obzira na to da li tek počinjete da istražujete jogu ili je upražnjavate već godinama, Joga: anatomija je izvor od neprocenjive vrednosti – ova knjiga će vam omogućiti da sagledate svaki pokret u potpuno drugačijem svetlu.
Autor Lesli Kaminof je priznat stručnjak i instruktor u oblasti anatomije, disanja i kineziologije. Osnivač je vodećeg studija za jogu u Njujorku The Breathing Project, koji je posvećen individualno prilagođenom upražnjavanju joge i joga terapiji u čijem je središtu disanje.
Detaljni podaci o knjiziNaslov: Joga - anatomija
Izdavač: Data Status
Strana: 220 (cb)
Povez: meki
Pismo: latinica
Format: B5
Godina izdanja: 2010
ISBN: 978-86-7478-128-9