Autor: Žesi Enšope
Strana: 281
► Ostali detalji

„Obavezno štivo za sve koji žele da poboljšaju svoje zdravlje.” Profesor Tim Spektor „Žesini saveti su bili divan dodatak mojoj svakodnevnoj rutini.” Davina Makol Da li vas muče žudnja za hranom, hronični umor ili zavisnost od šećera? Da li se ponekad ujutru probudite ne osećajući se kako treba? Većina ljudi je zaglavljena na glukoznom rolerkosteru. OVA KNJIGA ĆE VAM POMOĆI DA SE OSLOBODITE. Žesi Enšope je biohemičarka, autorka i osnivač pokreta Boginja glukoze (sa dva miliona pratilaca na Instagramu). Svojom prvom knjigom Kontrola glukoze , koja je postala međunarodni bestseler br. 1, počela je da podučava ljude o važnosti šećera u krvi i lakim trikovima za upravljanje njime. U knjizi Metoda boginje glukoze , Žesi predstavlja četvoronedeljni korak po korak plan za unošenje jednostavnih, naučno dokazanih strategija za stabilizaciju šećera u krvi u vaš svakodnevni život. Knjiga sadrži 100 i više ukusnih recepata, interaktivnu radnu svesku i mnoštvo saveta i predloga članova zajednice Boginja glukoze o tome kako da ostanete na pravom putu. Ovu metodu su koristile hiljade ljudi da bi regulisale svoju glukozu, i rezultati su zapanjujući. Dobićete neograničenu energiju, obuzdati žudnju, očistiti kožu, usporiti proces starenja, smanjiti upale, ponovo uravnotežiti hormone, poboljšati raspoloženje i spavati bolje nego ikad. Stvorićete pozitivne nove navike za ceo život. Ono što je najbolje jeste to da nećete brojati kalorije i da ćete jesti sve što volite.