Kako preživeti stres - vodič za žene

Sve što žene treba da znaju o stresu!
Napravite prvi korak ka rešavanju ovog velikog problema

10 najčešćih uzroka stresa kod žena
3 osnovna koraka za borbu protiv stresa
Vrste stresa
Test o uzrocima stresa za majke
Tajna oslobađanja od stresa

Knjiga koja se bavi i starim i novim uzrocima stresa kod žena: pitanjima trudnoće, majčinstvom, biološkim časovnikom, propalim brakovima, partnerovom decom iz prvog braka, PMS-om, sindromom nervoznih creva, posttraumatskim stresom. Sredovečni poslovni čovek više nije jedini profil osobe pod stresom. Domaćice i deca pridružili su se kategoriji ljudi pod pritiskom, baš kao i udovice, tinejdžerke i poslovne žene bez obzira na godine. Mlade žene u „dvadeset i nekoj“ suočavaju se sa ekonomskom zbrkom, upoznavanjem preko Interneta u doba side, i odlukom o braku u doba razvoda. Žene tridesetih godina nose se sa sopstvenom plodnošću i neplodnošću, ulaganjem vremena u karijeru, ali i traženjem vremena za odmor. U svojim četrdesetim, žene moraju da odluče šta da rade kada više ne mogu da napreduju na poslu, ili kada u privatnom životu ponovo ostanu same. Žene pedesetih godina nalaze se u sendviču između svoje ne sasvim nezavisne dece i ostarelih roditelja o kojima se treba starati. Pored mnogih razboritih i kreativnih pristupa za prevazilaženje stresa, ova knjiga je puna podrške, inspiracije i energije i ohrabruje čitaoca da napravi pozitivne promene.

U novom milenijumu, više nego ikada gubimo kontrolu nad sopstvenim životom. Tokom osamdesetih, želele smo sve da radimo. Devedesetih smo otkrile da moramo sve da radimo. A sada shvatamo da jednostavno ne možemo više! Osamdesetih smo se borile za pravo izbora. Devedesetih smo, pored starih, dobile i nove uloge, i mogućnost izbora je ponovo nestala. Sada moramo da naučimo kako da preuzmemo kontrolu nad svojim životima, ali i kada od dela te kontrole treba odustati.