Jačanje organizma u starijem dobu

Jačanje organizma u starijem dobu je knjiga koja će vas darovati pozitivnom energijom i koja će vam pokazati da se čovek i u starijem dobu može veoma dobro osećati i zdravo živeti. Knjiga se ponajpre obraća starijim ljudima, ali u sebi sadrži metode koje se ne odnose prevashodno na njih, već ih sa istim uspehom mogu koristi i ljudi mlađih generacija. U ovoj knjizi su obrađene najraznovrsnije metode, koje se koriste za lečenje i okrepljenje organizma u ma kojoj starosnoj dobi, ali je akcenat stavljen na moguća oboljenja i probleme koji se najčešće javljaju kada čovek dođe u starije doba. Knjiga objašnjava sam proces starenje, koji zavisi i od čovekove individualne konstitucije i koja se vodeći računa o toj individualnosti može sprečiti prirodnim putevima.

Posebno poglavlje je posvećeno metodi emocionalno-voljne motivisanosti poznatog ruskog naučnika Georgija Nikolajeviča Sitina, koja putem reči i motivacije leči razna oboljenja i rešava mnoge probleme. U nastavku knjige obrađene su specifičnosti metoda čišćenja jetre, debelog creva, bubrega i drugih organa, zatim specifičnosti vodenih terapija i terapija gladovanjem. Date su najvažnije preporuke za zdravu ishranu i profilaksa i način na koji se mogu lečiti bolesti u starijem dobu.


SADRŽAJ

SPECIFIČNOST PROCESA STARENJA ČOVEČIJEG ORGANIZMA, 9
Individualna konstitucija i brzina starenja, 15

PRIRODNI NAČINI SPREČAVANJA STARENJA, 17
Čišćenje spoljašnjih manifestacija, 21
Cirkulacijsko disanje, 21
Opuštanje tela, 23
Pravilan položaj tela, 25
Koncentracija pažnje, 25
Ekstaza, 26
Poverenje, 28
Lekoviti potencijal muzike, 29
Uspostavljanje veze između spoljašnjih manifestacija i fizičkog izgleda, 30

EMOCIONALNO-VOLJNA MOTIVISANOST 53
Primer najprostije vežbe za koncentraciju, 55
Emocionalno-voljna motivisanost za zdrav način života, 56
Emocionalno-voljna motivisanost za prejedanja, 57
Emocionalno-voljna motivisanost za mušku snagu, 59
Emocionalno-voljna motivisanost za žensku lepotu, 60
Emocionalno-voljna motivisanost za stimulaciju rada srca, 62
Emocionalno-voljna motivisanost za stabilizaciju arterijskog pritiska, 64
Emocionalno-voljna motivisanost za stimulaciju jetre, 66
Emocionalno-voljna motivisanost za jačanje i stimulaciju bubrega i mokraćnog mehura, 68
Emocionalno-voljna motivisanost za stimulaciju debelog creva, 69
Emocionalno-voljna motivisanost za stimulaciju sistema za disanje, 71
Emocionalno-voljna motivisanost za stimulaciju želuca, 73
Emocionalno-voljna motivisanost protiv dijabetesa, 76
Emocionalno-voljna motivisanost za dugovečnost i zdravlje, 78
Vaspitavanje navika za pravilno svakodnevno razmišljanje i raspoloženje, 79

METODE ČIŠĆENJA FIZIČKOG TELA, 82
Čišćenje debelog creva, 82
"Postupak školjke" - Šankh Prakšalana, 91
Jednostavno i efikasno čišćenje jetre, 97
Čišćenje jetre pomoću sokova, 101
Čišćenje bubrega i mokraćnog mehura, 104
Eterična ulja, 107
Raznovrsni pigmenti i boje, 112
Organske kiseline i lužine, 115
Materije koje se stvaraju u samom organizmu, 116
Gorčine, 118
Sluzi, obavijače, smekšavajuća, protivupalna sredstva i sredstva koja šire sudove (organe), 119
Dopunske preporuke za vreme prolaska kamenja i peska kroz mokraćne kanale, 120
Čišćenje bubrega pomoću jelovog ulja, 121
Čišćenje bubrega odvarom od trava, 123
Lubenica čisti bubrege, 124
Čišćenje bubrega pomoć urina, 124
Čišćenje od soli, 125
Kombinovano čišenje ćelija i tečnih sredina organizma, 127
Čišćenje čeonih i gajmorovih (maksilanih) sinusa od sluzi, 129

PREPORUKE ZA ISHRANU, 133
Opšte napomene o ishrani u starijem dobu, 133
Uticaj kvalitetnog sastava hrane na zdravlje i proces starenja, 134
Ishrana u starijem dobu, 137
Biološki aktivni produkti i materije, 142
Isceđeni sveži sokovi, 143
Sokovi koji imaju opor ukus, 149
Napici koji sadrže biološki aktivne materije, 151
Pripremanje lekovitih koktela, 153
Hrana kao lek, 154
Uticaj hrane na aktivnost (efikasnost) lekova, 157
Zaključak, 161

VODENE TERAPIJE, 165
Energetski stimulišući efekat vodenih terapija, 165
Terapije koje se obavljaju sa parom, 170

GLADOVANJE, 177
Prethodna priprema, 178
Sprovođenje 24-, 36- i 42-časovnog gladovanja, 180
Izlazak iz 24-, 36- i 42-časovnog gladovanja, 182
Sprovođenje 3-, 7- i 10-dnevnog gladovanja, 183
Ulazak u 3-, 7- i 10-dnevno gladovanje, 184
Izlazak iz 3-, 7- i 10-dnevnog gladovanja, 186

LEČENJE BOLESTI U STARIJEM DOBU, 190
Profilaksa emocionalnih stresova, 191
Profilaksa i lečenje srčano-vaskularnih oboljenja, 193
Profilaksa i lečenje onkoloških oboljenja, 198
Profilaksa, 198
Lečenje, 200
Profilaksa i lečenje rasprostranjenih oboljenja, 212
Povećani apetit i gojaznost, 212
Dijabetes, 213
Klimaks, 213
Ciroza jetre, 213
Posebne preporuke za žene, 214
Profilaksa i lečenje varikoznog proširenja vena, 220
Nega lica, 222
Nega kose, 225
Posebne preporuke za muškarce, 228