Борења: бокс-карате

<фонт сизе=+1>Садржај
1. УВОД У ПРОБЛЕМАТИКУ БОРЕЊА

1.1. БОРЕЊЕ КАО ГЕНЕТСКО И СОЦИЈАЛНО НАСЛЕЂЕ ЧОВЕКА, 11

1.2. АУТОХТОНОСТ НАСТАНКА ЕЛЕМЕНТАРНИХ БОРИЛАЧКИХ ФОРМИ, 12

1.3. БОРИЛАЧКИ СИСТЕМИ (НАСТАНАК И КЛАСИФИКАЦИЈА БОРИЛАЧКИХ СПОРТОВА), 18
1.3.1. Рвање, 21
1.3.2. Џудо, 22
1.3.3. Самбо, 23
1.3.4. Сумо, 24
1.3.5. Бокс, 25
1.3.6. Карате, 27
1.3.7. Теквондо, 28
1.3.8. Савате, 29
1.3.9. Тајландски бокс, 30
1.3.10. Фул контакт, 31

1.4. МЕСТО И УЛОГА БОРЕЊА У ОКВИРУ ПРОГРАМА ФАКУЛТБТА ФИЗИЧКЕ КУЛТУРЕ У БЕОГРАДУ, 33
1.4.1. Организациони статус предмета Борења, 33
1.4.2. Циљеви, задаци и значај предмета Борења, 34
1.4.3. Садржај и методологија предмета Борења, 36

2. БОКС
2.1. ИСТОРИЈА БОКСА, 41
2.1.1. Значење речи бокс, 41
2.1.2. Почеци бокса, 41
2.1.3. Бокс у Атини и Спартн (Грчка), 51
2.1.4. Бокс у Риму, 61
2.1.5. Бокс у средњем веку, 66
2.1.6. Бокс у Енглес.кој, 69
2.1.7. За бокс врло важка 1865. година, 77
2.1.8. Бокс у Југославији, 80
2.1.9. Организација и такмичења у боксу, 82
2.1.10. Бокс на Олимпијским играма, 83

2.2. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА БОКСА, 86
2.2.1. Дефиниција и класификација технике бокса, 86
2.2.2. Основа методике бокса, 87
2.2.2.1. Основни принципи на којима се заснива методика бокса, 89
2.2.2.2. Специфични методи у обуци технике бокса, 93
2.2.2.3. Карактеристичне фазе у учењу технике бокса, 96
2.2.2.4. Врсте грешака и њихово отклањање, 97
2.2.3. Основна техника бокса, 99
2.2.3.1. Основни борбени став (гард) у боксу, 99
2.2.3.2. Кретање у боксу, 106
2.2.3.3. Ударци, 117
2.2.3.4. Одбране, 143
2.2.4. Серије и кбмбинације, 148

2.3. ОСНОВНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ ТАКМИЧЕЊА И СУЂЕЊА У БОКСУ, 150

3. КАРАТЕ
3.1.Увод, 159

3.2. ИСТОРИЈА КАРАТЕА, 162
3.2.1. Кинески корени каратеа, 162
3.2.2. Развој каратеа на Окинави, 166
3.2.3. Модерни карате - настанак карате спорта, 169
3.2.4. Развој каратеа у Југославији, 174

3.3. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА КАРАТЕА, 175
3.3.1. Дефиниција и класификација технике каратеа, 175
3.3.2. Основа методике каратеа, 178
3.3.2.1. Основни принципи на којима се заснива методика каратеа, 178
3.3.2.2. Специфични методи у процесу учења технике каратеа, 179
3.3.2.3. Карактериетичне фазе у учењу технике каратеа, 186
3.3.3. Основна техника каратеа, 190
3.3.3.1. Ставови, 190
3.3.3.2. Кретања, 205
3.3.3.3. Ударци, 209
3.3.3.4. Блокови, 239
3.3.3.5. Чишћења, 250
3.3.4. Комбинацијетехника, 251
3.3.5. Кате, 254
3.3.6. Спаринг, 260

3.4. ОСНОВНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ ТАКМИЧЕЊА И СУЂЕЊА У КАРАТЕУ, 267

4.ЛИТЕРАТУРА, 273


<фонт сизе=+1>О ауторима
Др Зоран Ћирковић (1949.), редовни је професор Факултета спорта и физичког васпитања у Београду.

Дипломирао је на Факултету физичке културе у Београду 1974. године, где је засновао радни однос као асистент на предмету Борења. На овом факултету магистрирао је 1978. а докторирао 1982. године.

Након вишегодишње спортске активности, специјализовао се за област борилачких спортова (бокс, рвање, џудо, карате). Носилац је црног појаса (4. степена) у џудоу и 1. степена у каратеу.

Као тренер, био је ангажован у припремама репрезентативних селекција у боксу, рвању, џудоу и каратеу. Био је дугогодишњи селектор џудо репрезентације Југославије, са којом је освојио врло запажене такмичарске резултате на европским, светским и олимпијским такмичењима. Сада је шеф стручног штаба југословенске боксерске репрезентације.

На Факултету спорта и физичког васпитања у Београду, ради као наставник на предмету Борења.

Објавио је преко 50 стручних и научних радова и већи број уџбеника и стручних књига из области борења.


Др Срећко Јовановић (1952.), редовни је професор Факултета спорта и физичког васпитања у Београду.

Дипломирао је на Факултету физичке културе у Београду 1977. године. На овом факултету, магистрирао је 1974. а докторирао 1989. године у области борења.

Као такмичар и тернер, бави се каратеом више од 30 година. Освајач је већег броја медаља са републичких и државних првенстава. Био је члан карате репрезентације Југославије, са којом је освојио више медаља на европским и светским такмичењима. Носилац је црног појаса (4. степена) у каратеу и 1. степена у џудоу.

Као успешан тренер у каратеу, ангажован је у припремама скоро свих репрезентативних југословенских селекција. Члан је Стручног савета Карате савеза Југославије.

На Факултету спорта и физичког васпитања у Београду, ради као наставник на предмету Борења. Поред тога, руководилац је наставе последипломских студија на одсеку за спорт.

Објавио је преко 50 стручних и научних радова и два уџбеника из области борења.