Atletika je vrlo vrijedan izvor znanja kako za trenere tako i za sportaše. Niti jedna knjiga ne sadrži ovakve programe koji se mogu prilagoditi svakom pojedincu, neovisno o uzrastu, spolu, atletskom stažu i iskustvu. Prvi dio knjige govori o modernim i naprednim teorijama treninga, a drugi o primjeni programa na sam program za svaku disciplinu pojedinačno:- Kratki sprint i štafeta 4x100- 400 m sprint i štafeta 4x400- 100 i 110 m prepone, 400 m prepone- srednje pruge- duge pruge- skok u vis- skok u dalj- troskok- skok s motkom- bacanje diska- bacanje kugle- bacanje kladiva- višeboji- sportsko hodanje
Javićemo vam kada bude u prodaji:
Prijavite se OVDE da biste rezervisali.