MIKRO KNJIGA
    od 1984. god.
    Knjige▹PsihologijaPopularna psihologija

    Prikaži 3 puta
    veću sliku


    NIJE UVEK DEPRESIJA
    Autor: HILARI DŽEJKOBS HENDEL
    Strana: 336
    Ostali detalji
    Veličina slova: A A
    U knjizi Nije uvek depresija, posredstvom fascinantnih priča pacijenata, praktičnih saveta i dubokih uvida sertifikovane psihoterapeutkinjeHilari Džejkobs Hendel, upoznajemo se sa ubrzanom iskustvenom dinamičkom psihoterapijom (UIDP), koja ima za cilj da nam pomogne da ublažimo anksioznost i depresiju, i otkrijemo svoje autentično Ja. Za razliku od kognitivno-bihevioralnog pristupa, koji naglasak stavlja na uticaj misli na ljudsko ponašanje, Džejkobs Hendel nas uči da identifikujemo inhibitorne emocije (sram, krivicu, anksioznost), koje blokiraju naše primarne emocije (bes, tugu, strah, gađenje, radost, uzbuđenje i seksualno uzbuđenje), i omogućava nam da uđemo u stanje otvorenog srca, u kojem smo mirni, radoznali, povezani, saosećajni, samouvereni, hrabri i jasni. Autorka u ovoj knjizi deli sa nama jedinstvenu i pragmatičnu tehniku pod nazivom „trougao promene“, vodič koji nam otkriva kako emocije deluju kao katalizator za pozitivne promene i isceljenje, odnosno:• zašto sve emocije, čak i one najbolnije, imaju vrednost;• kako da prepoznamo emocije i mehanizme odbrane koje postavljamo protiv njih;• kako da dođemo do korena anksioznosti, najčešće mentalne bolesti našeg vremena;• kako da imamo saosećanja za dete koje smo bili nekad i odraslu osobu koja smo danas.


    Detaljni podaci o knjizi
    Naslov: NIJE UVEK DEPRESIJA
    Izdavač: Kontrast izdavaštvo
    Strana: 336 (cb)
    Povez: meki
    Pismo: latinica
    Format: 13X20 cm
    Godina izdanja: 2023
    ISBN: 9788660361891
    Naručite
    Cena: 1.299 RSD
    Cena za inostranstvo:
    13,00 EUR
    Kom.:
    ili
    Naručite telefonom:
    +381 11 3055010
    +381 11 3055015





    Ocene i mišljenja čitalaca
    Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (morate biti prijavljeni)


    Pitanja, odgovori, mišljenja...
    Prijavite se ovde i pošaljite vaša mišljenja i pitanja našim urednicima i čitaocima

    Poruku poslaoPoruka
    MIKRO KNJIGA D.O.O.
    Kneza Višeslava 34, 11030 Beograd, Srbija
    e-pošta: prodaja(а)mikroknjiga.rs
    Komercijalna banka: 205-33117-65
    Matični broj: 07465181
    Šifra delatnosti: 5811
    PIB: 100575773
    Dokumenti o identifikaciji

    © Mikro knjiga 1984-2024