Autor: Džon Hastings
Strana: 320
► Ostali detalji

Želite da smršate i pri tom da vodite zdrav život? Ovo revolucionarno izdanje će Vam reći kako!

Change One je savršen program mršavljenja, koji je na osnovu najnovijih naučnih otkrića i pažljivih provera razvio ugledni Reader’s Digest, časopis koji čita i kom veruje najviše ljudi na svetu. Mnoge dijete nam skidanje kilograma čine još težim. Zato i ima toliko neuspelih pokušaja slabljenja. Od čoveka se traži previše, prebrzo, a sve to iz razloga koje je teško razumeti.
Mi vam nudimo drugačiji način. Pružamo vam sve što vam treba da postignete željenu težinu, zdravlje i energiju koje želite i zaslužujete...

U ovom programu tokom dvanaest nedelja mršavite lako i jednostavno – postepeno uvodeći male, ali značajne promene: svake nedelje po jednu. Vodimo vas korak po korak, uz dragocene savete i korisne male trikove. Nudimo vam praktičan vizuelni vodič koji vam pomaže da “odoka” procenite pravu veličinu obroka, ne opterećujući se stalnim brojanjem kalorija.