MIKRO KNJIGA
    od 1984. god.
    Knjige▹SportBodibilding

    Prikaži 1.9 puta
    veću sliku


    Bodibilding: anatomija, 2.izdanje
    Autor: Nick Evans
    Strana: 232
    Ostali detalji
    Veličina slova: A A
    Ilustrovani vodič za povećanje mišićne mase i oblikovanje tela - novo, dopunjeno i prošireno izdanje.

    Knjiga BODIBILDING: ANATOMIJA je idealan izvor informacija koji metodom „korak po korak“ otkriva načine za povećanje mišićne mase i definisanje mišića. Sistematičan pristup, detaljne ilustracije i uputstva za pravilno izvođenje vežbi, omogućiće vam da na efikasan i bezbedan način dođete do savršeno izvajanog tela.

    Sadržaj knjige je usmeren na osnovne grupe mišića ramena, grudi, leđa, ruku, nogu, stomaka i delova tela koji se teže aktiviraju običnim vežbama. BODIBILDING: ANATOMIJA jasno pravi razliku između „naduvavanja“ mišića i oblikovanja vrhunskog, šampionskog tela.

    U ovom, novom, dopunjenom i proširenom izdanju svoje knjige, dr Nik Evans pokazaće vam 100 osnovnih vežbi i 104 varijacije u cilju postizanja željenih rezultata shodno vašim potrebama. Ilustracije koje prikazuju funkciju mišića i mišićnih grupa u najpopularnijim pozama omogućiće vam da razumete na koji način je vežbanje povezano sa takmičenjem.

    Bilo da ste početnik koji tek otkriva bodibilding i trening snage ili se takmičite godinama, ovo je prava knjiga za vas jer će vam otkriti ono što uspešni bodibilderi i zagovornici treninga snage već odavno primenjuju.


    Detaljni podaci o knjizi
    Naslov: Bodibilding: anatomija, 2.izdanje
    Izdavač: Data Status
    Strana: 232 (cb)
    Povez: meki
    Pismo: latinica
    Format: 24 cm
    Godina izdanja: 2017
    ISBN: 9788674784211
    Naručite
    Cena: 1.250 RSD
    Cena za inostranstvo:
    13,00 EUR
    Kom.:
    ili
    Naručite telefonom:
    +381 11 3055010
    +381 11 3055015





    Kupljeno uz ovu knjigu

    Vežbanje sa opterećenjem za neupućene
    1440 din.

    Istezanje: anatomija, dopunjeno i prošireno izdanje
    1090 din.

    Osnove treninga snage i kondicionog treninga
    5990 din.

    Anatomija treninga snage
    1998 din.

    Praktični veb-dizajn
    1230 din.

    Vrhunski kondicioni trening
    2350 din.

    Narodno i sportsko rvanje
    1400 din.

    Zdrava ishrana za neupućene
    1440 din.

    Bodibilding anatomija: Ilustrovani vodič za uvećavanje mišićne mase i oblikovanje telesne građe
    850 din.

    Nauka i praksa u treningu snage
    2350 din.

    Ocene i mišljenja čitalaca
    Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (morate biti prijavljeni)


    Pitanja, odgovori, mišljenja...
    Prijavite se ovde i pošaljite vaša mišljenja i pitanja našim urednicima i čitaocima

    Poruku poslaoPoruka
    MIKRO KNJIGA D.O.O.
    Kneza Višeslava 34, 11030 Beograd, Srbija
    e-pošta: prodaja(а)mikroknjiga.rs
    Komercijalna banka: 205-33117-65
    Matični broj: 07465181
    Šifra delatnosti: 5811
    PIB: 100575773
    Dokumenti o identifikaciji

    © Mikro knjiga 1984-2024