MIKRO KNJIGA
    od 1984. god.

    (veća slika)

    Vegetarijanska ishrana za neupućene
    Autor: Suzanne Havala
    Izdavač: Mikro knjiga
    Strana: 356 ► Ostali detalji
    Oblast: IshranaZdrava ishrana | Za neupućene...Ishrana | Zdrav životIshrana
    A A A
    Dodaj u podsetnik - Wish List
    Opis
    Ko su vegani? Da li vegetarijanci unose dovoljne količine gvožđa i kalcijuma? Šta su tempeh, kamut i špelt? Kako napraviti svečanu vegetarijansku večeru? Prave odgovore na ova i mnoga druga pitanja naći ćete u ovoj jedinstvenoj knjizi.

    Otkrićete kako da ishranom poboljšate svoje zdravlje i obezbedite sve potrebne hranljive sastojke. Saznaćete kako da prilagodite omiljene tradicionalne recepte i bez mnogo muke pređete na zdraviji način ishrane. Pri tom ćete moći da uživate u brojnim maštovitim, ukusnim i bogatim jelima, jer vas u drugom delu knjige očekuje 100 oprobanih recepata i njihove nutricionističke vrednosti.

    Sadržaj
    Uvod
    Poglavlje 1: Šta je vegetarijanstvo?
    Poglavlje 2: Istine i zablude o ishrani
    Poglavlje 3: Gde je moja šnicla?!
    Poglavlje 4: Planiranje vegetarijanskih obroka
    Poglavlje 5: Uobičajeni vegetarijanski sastojci
    Poglavlje 6: Napunite svoju vegetarijansku ostavu
    Poglavlje 7: Bez alata nema ni zanata
    Poglavlje 8: Osnove vegetarijanske kuhinje
    Poglavlje 9: Prilagođavanje recepata
    Poglavlje 10: Osnovno o napicima
    Poglavlje 11: Na noge lagane, vreme je za doručak!
    Poglavlje 12: Ukusni umaci i namazi
    Poglavlje 13: Supe za sva godišnja doba
    Poglavlje 14: Salate fantastičnog ukusa
    Poglavlje 15: Glavna jela za svakoga
    Poglavlje 16: Spektakularani prilozi uz glavno jelo
    Poglavlje 17: Blagodeti hleba i peciva
    Poglavlje 18: Deserti
    Poglavlje 19: Živeli praznici!
    Poglavlje 20: Jelovnici koji se lako prave
    Poglavlje 21: Deset razloga zbog kojih ćete postati vegetarijanac
    Poglavlje 22: Deset praktičnih vegetarijanskih kuvara
    Poglavlje 23: Deset korisnih lokacija na Webu
    Poglavlje 24: Deset lokacija za kupovinu namirnica na Internetu
    Dodatak: Vodič za pretvaranje mera u metričke jedinice

    O autoru
    Suzanne Havala je priznati stručnjak u oblasti ishrane i zdravlja. Napisala je sedam knjiga o vegetarijanstvu, a njeni saveti se objavljuju u mnogim publikacijama, uključujuči Parade, Self i New York Times.


    Detaljni podaci o knjizi
    Naslov: Vegetarijanska ishrana za neupućene
    Izdavač: Mikro knjiga
    Strana: 340 (cb)
    Strana u boji: 16
    Pismo:
    Format: 16,8x 23,5 cm
    Godina izdanja: 2006
    ISBN: 86-7555-299-8
    Naslov originala: Vegetarian Cooking for Dummies
    Izdavač originala: Wiley
    Naručite
    Redovna cena:
    1.400,00 DIN
    Cena:
    1.260,00 DIN
    Cena za inostranstvo:
    13,00 EUR
    Kom.:

    Korišćeni primerci
    Cena:
    700,00 DIN
    Cena za inostranstvo:
    7,00 EUR
    Kako rezervisati?

    Naručite telefonom:
    +381 11 3055010
    +381 11 3055015





    Ocene i mišljenja čitalaca
    Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (morate biti prijavljeni)


    Pitanja, odgovori, mišljenja...
    Prijavite se ovde i pošaljite vaša mišljenja i pitanja našim urednicima i čitaocima

    Poruku poslaoPoruka
    IDI NA VRH STRANE
    Ⓒ 1984-2019 Mikro knjiga