Košarkaške vježbe i vještine
Veliki košarkaši, kao što su Tim Duncan, Chamique Holdsclaw i Grant Hill, izvlače divljenje publike svojim spektakularnim kretnjama. Ali prije nego su uopće mogli naslutiti da će biti superzvijezde, gradili su čvrstu osnovu vještina u svim fazama igre.
Košarkaške vježbe i vještine daju savršen projekt za razvoj osnova koje svaki potpuni igrač treba savladati. Svaka pojedina vještina objašnjena je i ilustrirana, uključujući:
- osnovni stav
- kretanje bez lopte
- rukovanje loptom
- šutiranje
- dodavanje
- kretanje na perimetru
- kretanje u postu
- obranu
- hvatanje odbijene lopte
59 vježbi potkrepljuju instrukcije i obogaćuju svaki trening koji će zahvaljujući njima biti zabavniji i učinkovitiji. Savjeti raspodijeljeni kroz cijelu knjigu naglašavaju ključna uputstva i objašnjavaju kako ispraviti najčešće pogreške.
Budući da su pojedine vještine u igri učinkovite samo kada se koriste u momčadskoj koncepciji, knjiga pokriva i ključne momčadske principe za oba kraja igrališta. Taktika u napadu, uključujući i specijalne situacije poput igre van granice terena, pospješit će prostornost, kretanje lopte i igrača, odabir šuta i pogađanje koša.
Taktika u obrani naglašava pozicioniranje, presing i različite sisteme za primjenu u svakom podučju ili statusu na terenu.
Košarkaške vježbe i vještine daju savršen projekt za razvoj osnova koje svaki potpuni igrač treba savladati. Svaka pojedina vještina objašnjena je i ilustrirana, uključujući:
- osnovni stav
- kretanje bez lopte
- rukovanje loptom
- šutiranje
- dodavanje
- kretanje na perimetru
- kretanje u postu
- obranu
- hvatanje odbijene lopte
59 vježbi potkrepljuju instrukcije i obogaćuju svaki trening koji će zahvaljujući njima biti zabavniji i učinkovitiji. Savjeti raspodijeljeni kroz cijelu knjigu naglašavaju ključna uputstva i objašnjavaju kako ispraviti najčešće pogreške.
Budući da su pojedine vještine u igri učinkovite samo kada se koriste u momčadskoj koncepciji, knjiga pokriva i ključne momčadske principe za oba kraja igrališta. Taktika u napadu, uključujući i specijalne situacije poput igre van granice terena, pospješit će prostornost, kretanje lopte i igrača, odabir šuta i pogađanje koša.
Taktika u obrani naglašava pozicioniranje, presing i različite sisteme za primjenu u svakom podučju ili statusu na terenu.
Detaljni podaci o knjizi
Naslov: Košarkaške vježbe i vještine
Strana: 261 (cb)
Povez: meki
Pismo: latinica
Format: 170 x 240mm
ISBN: 978-953-673-016-2
| RASPRODATO
U pripremi je obnovljeno izdanje |
|
Ako želite da vam javimo kada bude u prodaji:
Prijavite se ovde da biste mogli da rezervišete. |
|
Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (