Autor: Aleksandra Ubović
Strana: 156
► Ostali detalji

Vaš vodič na putu do savršene linije!
Dobro došli na mesto gde prestaju dijete a počinje ljubav prema sebi!

Šta je to zbog čega se vraćamo prekomernoj kilaži i kako zauvek rešiti taj problem su samo neka od pitanja na koja ćete dobiti odgovore kroz ovaj jedinstveni vodič do vitkog i zdravog tela.

Većina programa za mršavljenje se fokusira na ishranu ili dodatke ishrani koji će umesto vas (preko noći) učiniti čudo. To je razlog zbog kog se uglavnom ne dolazi do rešenja na duže staze. Osnovni temelj za dugoročni gubitak kilograma i dostizanje zdravog tela leži u sasvim drugim faktorima...

Ovaj jedinstveni program mršavljenja, samotkrivanja i samoprihvatanja će vas upravo naučiti mentalnim veštinama koje su vam ZAISTA potrebne za postizanje i održavanje vaše idealne težine, dobrog zdravlja i sveukupnog blagostanja.

U ovom divnom, svesnom pristupu oblikovanja tela, naučićete:

- Koje prve korake da preduzmete (na putu postizanja vaše idealne figure)
- Vitalna pitanja za procenu vaših navika u ishrani
- Kako da odradite male promene koje će vremenom rezultirati velikim promenama
- Mentalne veštine za uspešno mršavljenje
- Šta su vizualizacije i kako da ih iskoristite u dostizanju svojih ciljeva
- Emocionalne i duhovne veštine koje su vam potrebne za održavanje zdravog tela
- Šta su afirmacije i kako ih koristiti u cilju postizanja vaše savršene figure
- Zbog čega su važne emocije i na koji način se ''nosimo'' sa njima
- Šta je to emocionalna glad i zbog čega ustvari posežemo za hranom i kada nismo zaista gladni
- Kako razlikovati zdrav apetit od žudnje za hranom
- Šta znači voleti sebe i kako pronaći u sebi snagu za donošenje zdravih odluka u ishrani

Setite se, mi svi u sebi već posedujemo svoju savršenu figuru... Potrebno je samo da skinemo razne slojeve uverenja, stavova i navika koje smo godinama skupljali i taložili, da ih se oslobodimo i zamenimo novim, kako bismo dospeli do sebe i konačno postali zadovoljni onim što vidimo u ogledalu.