Autor: Prof. dr Zoran Ćirković
Strana: 656
► Ostali detalji

Ova knjiga je pokušaj da podelim svoje bogato iskustvo iz borilačke prakse i teorije drugima. Jednostavnim izlaganjem probao sam da dam neke odgovore jezikom i načinom razmišljanja razumljivim u savremenom borilčakom svetu.

Ova knjige je za neposredno delovanje i poboljšavanje ličnosti svakog borca. Pisana je kao deo logičkog nastavka mojih knjiga Duh borenja i Taktike u boksu tako da ima za cilj da pomogne u stvaranju dobre teorije u borilačkim sportovima.

Autor


SADRŽAJ

Predgovor, 5
Teorija borenja, 7
Prvi tragovi borenja, 38
Prva takmičenja u istoriji borenja, 42
Program takmičenja na Olimpijskim igrama, 50
Borenje kao genetsko i socijalno nasleđe čoveka, 96
Autohtonost nastanka elementarnih borilačkih formi, 98
Borilački sistemi (nastanak i klasifikacija borilačkih sportova), 104
Rvanje, 108
Džudo, 109
Sambo, 110
Sumo, 112
Boks, 113
Karate, 114
Tekvondo, 116
Savate, 118
Tajlandski boks, 119
Ful kontakt, 120
Razumevanje i objašnjenje borenja, 122
Tumačenje borenja, 124
Uticaj teorije borenja na putu ka rezultatskom postignuću, 136
Smisao teorije borenja, 145
Cilj teorije borenja, 153
Pozicije trenera u borenjima, 166
O odnosu između trenera i takmičara, 174
Tokovi odnosa trener - takmičar, 178
Tipovi trenera u borenju, 185
O talentovanosti, 188
Trener u borenjima, 222
Opažanje u borenjima, 232
Procene stvaralaštva u borenjima, 246
Emocije i borenja, 251
Osnovni stavovi o borenjima sa biopsihofiziološkog aspekta, jer priroda ljudskog je borba, 265
Učenje, 286
Moć misli, 289
Sparing (randori), 296
Inkubacija i intuicija u borenjima, 300
Kurs ka uspehu, 304
Uloga čitavog tela u borenjima, 304
Učenje rvanja i džudoa telom, 311
O smernosti u borenjima, 313
O hrabrosti u borenjima, 316
Zanatska orijentacija u borenjima, 321
Borilački instinkt za trening, 325
Kompozicija treninga u borilačkim sportovima, 336
Zagrevanje u borenjima, 352
Faze u zagrevanju, 355
Odrađivanje, 358
Opterećenja u trenažnom procesu, 359
Metodički pristup opterećenju, 367
Jedna skica iz metodike boksa, 373
Optimalizacija treninga u borenjima, 376
Dopunski trening u borenju, 382
Transfer vežbanja u borenjima, 388
Situacioni trening u borenjima, 391
Nagon kao borilački instinkt, 396
Stvaralaštvo u borenjima, 402
Šampionska genijalnost, 407
Obučavanje, 410
Istraživanje, 411
Prirodni eksperiment, 412
Šta je sa pažnjom u borenjima, 415
Osećanja u borenjima, 415
Borac i borba, 416
Tehnike delovanja, 427
Borilačka nepristupačnost, 434
Borci koji izbegavaju uobičajenosti, 436
Spremnost je moć, 443
Duh borenja, 448
Borilački modeli, 463
Sagledivost duha borenja, 464
Borilačko opuštanje, 467
Da nema borenja trebalo bi ih izmisliti, 471
Pobednici u borenju, 476
Kakav bi trebalo da bude trener u borenjima, 478
Trening trenera, 484
Uzori u borenjima, 487
Uspostavljanje odnosa takmičar-trener, 490
Život trenera u borilačkim sportovima, 494
Struktura trenerske ličnosti, 498
Princip optimalnog opterećenja u borenju, 509
Metodilačka nadarenost je kod razumljiv samo posvećenema, 512
Na tragu plemenitosti u boksu, 514
Uloga trenera na treningu i takmičenju, 520
Psihički procesi u sportskoj borbi, 526
Borbeni smisao za iznenađenje, 537
Taktičko mišljenje, 540
Operativno pamćenje, 541
Taktičko nadmudirvanje, 544
Sposobnost borbenog opažanja - percepcija, 551
Metodika obučavanja taktike u boksu, 560
Usavršavanje taktike, 568
Razvijanje taktičkog mišljenja, 580
Moć i vladavina pobednika u borenjima, 584
Estetika u borenju, 590
Borilačka harmonija, 601
Trenutak borilačkog savršenstva, 603
Etika u borenju, 606
Tehnika u teoriji borenja, 616
Osnova tehnike, 629
Pojmovnik, 637
Literatura, 641
Reč autora, 653
Beleška o autoru, 655