(veća slika)

Vegetarijanska ishrana za neupućene

Autor: Suzanne Havala
Izdavač: Mikro knjiga
Strana: 356 ► Ostali detalji
Oblast: Kuvanje, hrana i pićeZdrava ishrana | Zdrav životIshrana
A A A

Opis
Ko su vegani? Da li vegetarijanci unose dovoljne količine gvožđa i kalcijuma? Šta su tempeh, kamut i špelt? Kako napraviti svečanu vegetarijansku večeru? Prave odgovore na ova i mnoga druga pitanja naći ćete u ovoj jedinstvenoj knjizi.

Otkrićete kako da ishranom poboljšate svoje zdravlje i obezbedite sve potrebne hranljive sastojke. Saznaćete kako da prilagodite omiljene tradicionalne recepte i bez mnogo muke pređete na zdraviji način ishrane. Pri tom ćete moći da uživate u brojnim maštovitim, ukusnim i bogatim jelima, jer vas u drugom delu knjige očekuje 100 oprobanih recepata i njihove nutricionističke vrednosti.

Sadržaj
Uvod
Poglavlje 1: Šta je vegetarijanstvo?
Poglavlje 2: Istine i zablude o ishrani
Poglavlje 3: Gde je moja šnicla?!
Poglavlje 4: Planiranje vegetarijanskih obroka
Poglavlje 5: Uobičajeni vegetarijanski sastojci
Poglavlje 6: Napunite svoju vegetarijansku ostavu
Poglavlje 7: Bez alata nema ni zanata
Poglavlje 8: Osnove vegetarijanske kuhinje
Poglavlje 9: Prilagođavanje recepata
Poglavlje 10: Osnovno o napicima
Poglavlje 11: Na noge lagane, vreme je za doručak!
Poglavlje 12: Ukusni umaci i namazi
Poglavlje 13: Supe za sva godišnja doba
Poglavlje 14: Salate fantastičnog ukusa
Poglavlje 15: Glavna jela za svakoga
Poglavlje 16: Spektakularani prilozi uz glavno jelo
Poglavlje 17: Blagodeti hleba i peciva
Poglavlje 18: Deserti
Poglavlje 19: Živeli praznici!
Poglavlje 20: Jelovnici koji se lako prave
Poglavlje 21: Deset razloga zbog kojih ćete postati vegetarijanac
Poglavlje 22: Deset praktičnih vegetarijanskih kuvara
Poglavlje 23: Deset korisnih lokacija na Webu
Poglavlje 24: Deset lokacija za kupovinu namirnica na Internetu
Dodatak: Vodič za pretvaranje mera u metričke jedinice

O autoru
Suzanne Havala je priznati stručnjak u oblasti ishrane i zdravlja. Napisala je sedam knjiga o vegetarijanstvu, a njeni saveti se objavljuju u mnogim publikacijama, uključujuči Parade, Self i New York Times.


Detaljni podaci o knjizi
Naslov: Vegetarijanska ishrana za neupućene
Izdavač: Mikro knjiga
Strana: 340
Strana u boji: 16
Pismo:
Format: 16,8x 23,5 cm
Godina izdanja: 2006
ISBN: 86-7555-299-8
Naslov originala: Vegetarian Cooking for Dummies
Izdavač originala: Wiley
Naručite
Redovna cena:
1.400,00 DIN
Cena:
1.260,00 DIN
Cena za inostranstvo:
13,00 EUR
Kom.:

Korišćeni primerci
Cena:
700,00 DIN
Cena za inostranstvo:
7,00 EUR
Kako rezervisati?

Naručite telefonom:
011/3055010
011/3055015
+381 11 3055010
+381 11 3055015





Kupite u kompletu:
 

+

 
Redovna cena: 2.800,00 DIN
Cena kompleta: 2.240,00 DIN
Vegetarijanska ishrana za neupućene, Suzanne Havala 1.400,00 DIN
Vežbanje sa opterećenjem za neupućene, Liz Neporent Suzanne Schlosberg Shirley Archer 1.400,00 DIN

 

+

 
Redovna cena: 2.800,00 DIN
Cena kompleta: 2.240,00 DIN
Pilates za neupućene, Ellie Herman 1.400,00 DIN
Vegetarijanska ishrana za neupućene, Suzanne Havala 1.400,00 DIN

 

+

 
Redovna cena: 2.800,00 DIN
Cena kompleta: 2.240,00 DIN
Joga za neupućene, Georg Feuerstein Larry Payne 1.400,00 DIN
Vegetarijanska ishrana za neupućene, Suzanne Havala 1.400,00 DIN

Kupljeno uz ovu knjigu

Joga za neupućene
1260 din.

Zdrava ishrana za neupućene
1260 din.

Vežbanje sa opterećenjem za neupućene
1260 din.

Kuvanje za neupućene
1350 din.

Moda za neupućene
800 din.

Kokteli za neupućene
900 din.

Vino za neupućene
1161 din.

Klasična muzika za neupućene (+ CD)
1260 din.

Gitara za neupućene (+ CD)
1350 din.

Biznis plan za neupućene (+ CD)
1530 din.

Kuhinje sveta za neupućene
1620 din.

Ishrana bez glutena za neupućene
1530 din.

Dijabetes za neupućene, prevod 3. izdanja
1260 din.

Ajnštajn za neupućene
1260 din.

Vežbe za gitaru za neupućene (+ CD)
1350 din.

Linux: priručnik za administratore
1800 din.

Access 2002 za programere (+ CD)
450 din.

Vino za neupućene, prevod 4. izdanja
1260 din.

Ishrana i hrana
900 din.

Umetnost obmane (Kevin Mitnik)
900 din.

Istorija pregleda BRISANJE ISTORIJE

Ocene i mišljenja čitalaca
Budite prvi koji će svoje mišljenje podeliti sa drugima (morate biti prijavljeni)


Pitanja, odgovori, mišljenja...
Prijavite se ovde i pošaljite vaša mišljenja i pitanja našim urednicima i čitaocima

Poruku poslaoPoruka